Я жирная :(

[fossa_s]

Сегодня на работе делали проверку веса и его распределения в теле (сколько приходится на мышцы, сколько на жир и т.д.) Вес у меня идеальный, а вот содержание жира завышено. Норма до 28%, а у меня 33%. Конечно, этого следовало ожидать, учитывая то, что я не занимаюсь спортом и люблю сладкое. Я поэтому и пошла на проверку,чтобы понять насколько в самом деле мой вредный образ жизни вреден. Не знаю даже что теперь делать с этой информацией, не начинать же теперь заниматься спортом (с работой на это и времени не остаётся).