Я жирная :(

[fossa_s]

Сегодня на работе делали проверку веса и его распределения в теле (сколько приходится на мышцы, сколько на жир и т.д.) Вес у меня идеальный, а вот содержание жира завышено. Норма до 28%, а у меня 33%. Конечно, этого следовало ожидать, учитывая то, что я не занимаюсь спортом и люблю сладкое. Я поэтому и пошла на проверку,чтобы понять насколько в самом деле мой вредный образ жизни вреден. Не знаю даже что теперь делать с этой информацией, не начинать же теперь заниматься спортом (с работой на это и времени не остаётся).

Comments

[malamba]

А какой у Вас, не к ночи будь сказано, вес?

Если что, то в качестве жеста доброй воли могу сказать свой: 58 кг, 165 см рост (утром). Но я из вредности хожу по 5-10 км в день и бегаю два-три раза в неделю по утрам.

[fossa_s]

54, но у меня рост 156см. Я сама чувствую, что 5 кило лишние, так что про идеальный вес я с иронией сказала.